منتدى شبكة الدراز الشاملة منتدى شبكة الدراز الشاملة ››› المنتديات العامة ››› البـــــــراحة ›››

نصائح لموظفي العمل الليلي
  الموضوع السابق   الموضوع التالي أضف ردا على هذا الموضوع
الكاتب
الموضوع   

الريفي
عضو عتيق

تاريخ التسجيل: Jun 2009
رقم العضوية: 30666
البلد:
عدد المشاركات: 3005
معدل المشاركات/يوم: 1.05

أكدت خبيرة العمل الألمانية هايكه شامبورتسكي أن العمل الليلي مجهد للغاية، مستندةً في ذلك إلى ما صرح به اختصاصيو الطب المهني بأن تأدية الموظف لنفس مهام العمل في الليل يستلزم مجهودا يزيد نحو 60 % عمّا إذا قام به خلال فترات النهار.
وأوضحت شامبورتسكي، عضو الجمعية الألمانية للخدمات الصحية والرعاية الاجتماعية بمدينة هامبورغ، أنه نظراً لوجود الضوء في فترات النهار وارتفاع الأصوات المحيطة، لذا تقل جودة النوم لدى موظفي العمل الليلي خلال فترات النهار وتقل دورة النوم لديهم أيضاً عن غيرهم من موظفي العمل النهاري بنحو ساعتين إلى أربع ساعات في المتوسط.
وترى الخبيرة الألمانية أنه من الأفضل ألا تقوم الشركات بتخصيص وظائف للعمل الليلي بصفة مستمرة، مشددةً على ضرورة ألا يقوم أي موظف بالعمل ليلاً لأكثر من أربع ليال متتالية.
وحذرت شامبورتسكي من أن اضطرابات النوم الناتجة عن العمل الليلي تؤثر على الموظف بالسلب في نواح كثيرة؛ حيث يُمكن أن يتسبب نقص النوم لفترات طويلة في تراجع القدرة على الإنجاز وزيادة الحدة في التعامل وفقدان الشهية وكذلك في ارتفاع خطر التعرض للحوادث، لافتةً إلى أن تناول الوجبات في مواعيد متغيرة وتناول القهوة يتسببان في زيادة هذا الخطر.
وحذرت الخبيرة الألمانية موظفي العمل الليلي من محاولة الخلود في النوم بشكل أفضل من خلال تناول الأقراص المنوّمة؛ حيث يعرضهم ذلك لخطر الإدمان وزيادة العصبية والإصابة بالخوف والقلق وكذلك الاكتئاب.
وأردفت شامبورتسكي أن العمل في ورديات ليلية لا يؤثر بالسلب فقط على جودة النوم لدى الموظف، إنما يؤدي أيضاًَ إلى تراجع علاقاته الاجتماعية، حتى في إطار عائلته وأصدقائه المقربين، وقد يصل الأمر إلى حد انعزاله تماماً عن المجتمع بفعل طبيعة عمله.
وأضافت الخبيرة الألمانية أن موظفي العمل الليلي يزداد لديهم أيضاً خطر الإصابة باضطرابات صحية نتيجة طبيعة عملهم هذه؛ لأن الإنسان في الأساس كائن نهاري بطبيعته ينشط خلال فترات النهار وتعتمد ساعته البيولوجية على التبادل بين فترات الليل والنهار. لذا يُعد العمل في ورديات ليلية بصورة مستمرة أمراً معاكساً لطبيعة الإيقاع الداخلي للجسم.
ولهذا السبب أكدت شامبورتسكي أنه من الأفضل ألا يعمل الموظف في ورديات ليلية أكثر من أربع ليال متواصلة، مشددةً على ضرورة أن يفصل بين كل ورديتين من العمل ما لا يقل عن 11 ساعة.
وأضافت الخبيرة الألمانية أنه من الأفضل أن يأخذ الموظف فترة من الراحة لا تقل عن 24 ساعة كاملة بعد الانتهاء من الأربع ليال المتتالية في العمل الليلي، مؤكدةً أنه من الأفضل أن يأخذ الموظف عطلة أسبوعية كاملة بدلاً من أخذ أيام منفردة على مدار الأسبوع.
وأضافت شامبورتسكي أنه من الأفضل أن يتم اتباع نظام الورديات المتغيرة، أي التي ينتقل خلالها الموظف بين ورديات صباحية ومسائية وليلية، مؤكدةً أنه يُفضل أيضاً أن يتم تغيير مواعيد الوردية بشكل سريع، أي لا يعمل الموظف لنفس الوردية إلا لمرتين متتاليتين كحد أقصى.
وعند العمل في ورديات ليلية، أكدت الخبيرة الألمانية أنه من المهم أن يتم تحديد فترات مخصصة للراحة، مشددةً على ضرورة ألا يتم إدراج مهام العمل، التي تستلزم قدرا كبيرا من الانتباه بين الساعة 2:00 و3:00 صباحاً. وبالنسبة للموظفين من كبار السن، شددت شامبورتسكي على ضرورة ألا يعملوا مطلقاً في الورديات الليلية أو يتولون جزءا صغيرا للغاية منها. - (د ب أ)

أخبر المشرف عن هذا الرد | مشاهدة ip

الريفي غير متصل
Old Post 12-08-2013 06:45 AM
اضغط هنا لرؤية هوية العضو  الريفي اضغط هنا لارسال رسالة خاصة الى العضو الريفي تفضل بزيارة صفحة  الريفي شاهد مشاركات العضو  الريفي أضف  الريفي لقائمة الأصدقاء تحرير/حذف رسالة رد بإقتباس
توقيت المنتدى بتوقيت جرينتش . الساعة الآن 04:51 PM.   
  الموضوع السابق   الموضوع التالي أضف ردا على هذا الموضوع
شاهد صفحة الطباعة | أرسل هذه الصفحة بالبريد | الاعلام البريدي في حالة وجود رد جديد

الانتقال السريع :
 

قوانين المنتدى :
notتستطيع كتابة موضوع جديد
notتستطيع كتابة رد جديد
not تستطيع إرسال مرفقات جديدة
not تستطيع تعديل مشاركتك
HTML شفرات :معطلة
vB شفرات : مفعلة
الابتسامات : مفعلة
شفرات الصور : مفعلة
 

< راسلنا - منتدى شبكة الدراز الشاملة >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.
جميع الحقوق محفوظة لشبكة الدراز الشاملة